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士策(SHICE)博客

老骥伏枥 淡泊人生

 
 
 

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一生和技术,数字,电脑为伴。喜欢文学,音乐,摄影。2006年8月26日开博。计日记609篇,音乐301辑,相集159册。含游学、旅游、随笔、感悟、追忆、摄影、教育、故乡、京城、台湾、音乐、书童、文史、评论、择友等。真人真事真话真相片,一分钟读一篇。

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【原创】494 年初话保健 20140103  

2014-01-03 19:16:16|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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过了冬至,过了2014年元旦,又长一岁,又老了一年。

老人一旦身体不好,很可怜:出门难,购物难,看病难...

如果自己没有足够退休金和平生积蓄,万一失去生活自理能力,

子女又不能时时在身边照顾,雇家政阿姨费用都成问题。

这就是70岁以上或者疾病缠身老人面临的社会现实!

 

去年末我参加壳寡糖、欧米伽二次养生保健讲座。

同时也知道诸如一氧化氮Q10保健品。

有老年病友吃了身体感觉见好,

甚至到了死里逃生的地步。

不能不信不能全信!

 

问题是 这些保健品良难辨真伪难分;

问题是价格过于昂贵、中间环节过多。

这些国内顶尖科研成果,远在十几年前已经研制成功。

从资料看,只是在高层领导、高收入人群中推荐使用。

普通市民中病重者,也有不惜代价,集中家庭所能,承担这份支出。

但,大多数市民则难以承担

 

据查阅,

这些保健品主要成分提取于许多动植物,譬如

深海鱼类、海藻、亚麻籽、核桃仁

常服用这些食品想必对健康同样会有帮助。

 

现在生态环境如此之差,隔几天来一次雾霾,

水、肉、食品污染严重。

经济许可,不妨选吃一些以上保健品。

或选吃一点深海鱼类、海藻、亚麻籽油

条件暂时差一点,白菜萝卜西红柿黑木耳等,营养也很好。

 

人最担心的是病魔缠身,不痛痛快快离世,一家人不安。

赶上了,化多少金钱,也换不来安康和快活。

人的生命质量,其实自己已经给自已定位:

平和、豁达、宽容、仁慈,

你晚年的路,自然会平安的。

我想。

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